Sobre o Supraconsciências

O Supraconsciências não é apenas um espaço - é um ecossistema de saúde integral e cuidado pleno. Unimos inteligência preventiva ao autoconhecimento profundo.

O nosso nome nasce da visão de que a saúde exige uma consciência que ultrapassa os planos mental e emocional. Integramos a sabedoria biológica do corpo à clareza do propósito existencial, permitindo a cada pessoa o comando de uma longevidade ativa e coerente.

Metodologia SupraConsciencias

  • A nossa bússola para a leitura e descodificação de sinais internos

  • A ferramenta prática de equilíbrio do sistema nervoso e imunológico.

  • O compromisso estratégico com a saúde do cérebro e a longevidade cognitiva.

  • A reabilitação respiratória funcional e coerente como base para melhorar a variabilidade da frequência cardíaca.

  • A ancoragem no significado de vida como protetor biológico e psicológico - a Literacia Bio-Existencial como pilar de resiliência a longo prazo.

Uma parte da nossa equipa

Ludmila Gonçalves

Especialista em Saúde Mental Preventiva, Bem-Estar Emocional e Neuroproteção

Atuo na prevenção e no desenvolvimento de uma literacia emocional sólida para evitar o desequilíbrio antes que a patologia se instale. A minha abordagem integra mente e corpo, com foco na regulação do sistema nervoso e na educação consciencial. Através da auto-observação e da neuroproteção, ajudo-o a definir limites saudáveis e a cultivar um sentido de propósito — elementos fundamentais para a resiliência a longo prazo e uma longevidade ativa.

Rebeca Portela

Psicóloga e Terapeuta Abordagem Gestalt Terapia

Acompanho adultos e seniores em processos de autoconhecimento, superação de lutos e gestão de crises de ansiedade ou solidão. Ofereço um espaço seguro de escuta qualificada, focado no momento presente, para que resgate a sua autonomia e dignidade perante os desafios da vida. Através da perceção integral e da potência da fala, trabalhamos o fortalecimento da autoestima e a transformação da forma como se relaciona com o mundo e com o outro. Ele leva as pessoas às soluções certas — com clareza e atenção.

Joana Aguilar

Terapeuta de Abordagem Integrativa e Base Psicanalítica

Acompanho processos profundos de autoconhecimento, ajudando a compreender emoções, padrões repetitivos e a dinâmica das relações. Na terapia de casal, facilito um espaço de escuta consciente para cuidar do vínculo e da comunicação. Ofereço também acolhimento em processos de luto e perda, proporcionando um lugar seguro para a transformação da dor. O meu foco é guiar o seu caminho para uma vida com mais presença, equilíbrio e bem-estar.